jak gif

Tak samo jak niektórzy karzą zmieniać ćwiczenia co trening

niech sam pokaze korfa jak sie robi mc, przysiady i inne, kto mu wogole uprawnienia dał

Ja tez pije, najabrdziej lubię max, potem light a na samym końcu cola zero/light, a jak nie ma $$ to biedronkowo tez spije

Przy takim zestawie ćwiczeń Marian, to i cytonoxa nie trzeba żeby pompę poczuć Nie dziwię się ze ciężko dołożyć na poziomej skoro poprzedza to cwiczenie push press. Mam podobnie jak do*******ę na skosie sztangielkami na klatę to nawet dipsy już b.ciężko idą, wręcz zero progresu .

dzięki za ten temat uśmiałem się jak rzadko, pan z pierwszych filmików jest moim idolem od dziś polecam posłuchać wprowadzenia Zmieniony przez - rion10 w dniu 2011-02-23 22:13:19

dzięki. Biniu jutro jak będę jechał do empiku po jakąś książkę na weekend, kupię. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-24 12:39:34

a z tym cytonxem to jest tak ze raczej nalezy do tych słabych pobudzaczy ale nie mam porównania do innych nie wiem jak cytonox ale miałem 3 próbki NAPALM'u to masakra... pobudzenie, skupienie, energia i pompa... wszystko na maxa! POLECAM !

Czyta,jak malo kto szczegolnie te o zywieniu czlowieka

Widze progres jest i tak trzymać! Co do Martwego już ci raz pisałem i można powiedzieć że nie posłuchałeś że jak robisz MC to patrz przed siebie a nie w dół. I jeżeli ciężko ci zrobić MC poprawnie to zmniejsz ciężar a zrób dokładnie. Pzr.

Jak zwykle świetne opracowanie.

Jak poszło na egzaminie prymusie? Palisz jeszcze? :D

Wczoraj spróbowałem tego białka. Rozpuszczalnośc 7/10 Smak 8/10 mogło byc lepiej. Na razie tylko w mleku rozrabiałem. Ogólna ocena 7.5/10 Działania nie mogę jeszcze opisac ale zobaczymy jak zjem tego trochę więcej. Można by pomyślec o nowych smakach.

żeby nie mono z vitala to też by do rywalizacji dołączył ale ja pewno za 4 tyg skończe bo ta moja rączka i tak chudzina. koniu ciężary jak narazie liche, ciekawi mnie ile masz zamiar dokładać co trening

Zawsze byłem bardziej zadowolony z mono proste, tanie i dobre. Jak zwykle dobra robota Solaros. Gratki.

jak dla mnie przez 6 miesiecy niemozliwe tak stracic sile i przybrac tyle kg fatu. Musiales sie opieydalac duzo dluzej

[...] będę pisał po raz kolejny, bo wątpię czy sponsor życzy sobie takich historii). Zawsze zalewałem się szybko, nie ćwicząc nie miałem wielkiej motywacji do pilnowania michy, jak pisałem wcześniej potrafię wciągnąć bardzo dużo jedzenia - przykładowo ostatni eksperyment - blisko 10 000kcal dziennie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Takiego jedno czy dwóch baletów to ani nie poczujesz, a nawet śmiałbym rzec, że dobrze Cie zmotywuje, jak nie fizycznie to na pewno psychicznie, skads to znam

juz po baletach, ogólnie było fajnie ale tez troche sie wkurviałemno ale tak bywa dzis jeszcze jedna impreza ale to rodzinna wiec juz dzis ani grama alko jedynie jakis czit pewno wpadnie nic poza tym po przyjechaniu do domu weszły 4 jajca, potem jak sie przebudziłem ok. 9 popiłem białko a teraz skonczyłem meczyc 100g owsa a jakies 30min temu [...]

marynuje mi sie dziś mięsko z tą przyprawą zobaczymy co to bedzie. Karkówka pieczona w rękawie. "Przyzwyczaiłem się do WHEY PROTEIN COMPLEX na mleku i ciężko mi wrócić do wody..." się wie jak ktoś się połapie w tym Gawęckim czy dużo nowości rzucie newsem

Luki, jak chcesz trenowac trojboj, to mozesz sie przejsc na Formę, ja tez slyszalem ze tam chlopaki TS trenuja tak profesjonalnie Zmieniony przez - radex129 w dniu 2011-02-26 21:46:40